Tiernos de Pollo Fritos" Panko"

Las ofertas de pollo frito" Panko " podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 302 calorías, 41g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra salsa cajún criolla, panko, suero de leche sin grasa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 63% este plato es sólido. Tratar Platos de Pollo Frito Panko, Tiernos de Pollo Fritos" Panko", y Dos Platos de Pollo Panko con Queso para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Combine el panko, la pimienta y la sal en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Sal

Vierta el suero de mantequilla en otro plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Sumerja el pollo en suero de mantequilla; escurra en la mezcla de panko, presionando firmemente para cubrir. Sacuda el exceso de mezcla de panko.

Ingredientes que necesitarás

Suero De Mantequilla

Pollo Entero

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Chapuzón

Coloque el pollo en una rejilla de alambre; deje reposar 10 minutos. Mientras el pollo está parado, coloque un molde para rollos de gelatina en el horno para calentar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Jalea