Ternera Marsala

Ternera Marsala
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Marsalan de ternera. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 11g de grasa y un total de 273 calorías. Para $1.89 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes consomé de res, perejil, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Ternera Marsala, Ternera Marsala, y Ternera Marsala para recetas similares.

Instrucciones

1
Vierta la ternera en 3 cucharadas de harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
TerneraTernera
2
Combine 1 cucharada de harina y consomé, revolviendo con un batidor; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la ternera, cocine 1 1/2 minutos. Voltee la ternera; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
TerneraTernera
5
Retire la ternera de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
TerneraTernera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el vino a la sartén, raspe la sartén para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la mezcla de consomé, los champiñones y la sal; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 3 minutos o hasta que espese. Vuelva a poner la ternera en la sartén; espolvoree con perejil.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
PerejilPerejil
SalSal
TerneraTernera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista