Ternera con Guisantes
La carne de res con guisantes a presión de azúcar podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.02 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 336 calorías, 24g de proteína, y 8g de grasa cada. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes arroz integral hervido en una bolsa, zanahoria cocida previamente, caldo de pollo con menos sodio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salteado de Ternera con Guisantes de Azúcar, Salteado De Ternera Con Guisantes De Azúcar, y Guisantes De Azúcar Y Guisantes Dulces Con Vinagreta De Ajo De Chile Caliente para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Combine el bistec y 1 cucharada de salsa de soja; mezcle para cubrir.
Combine la 1 cucharada restante de salsa de soja, el caldo, el hoisin y la fécula de maíz; revuelva bien con un batidor.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue la mezcla de carne; saltee 1 1/2 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Retire el bistec de la sartén.
Agregue la cebolla y el jengibre a la sartén; saltee 2 minutos.
Agregue los guisantes y la zanahoria; saltee 2 minutos. Agregue la mezcla de carne; saltee durante 30 segundos.
Agregue la mezcla de caldo; lleve a ebullición. Cocine 1 minuto o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo constantemente.
Servir inmediatamente sobre el arroz.