Tazón de Minestrone

Tazón de Minestrone
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el tazón Minestrone. Esta receta sirve 7. Una porción contiene 347 calorías, 19g de proteína, y 10g de grasa. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra albahaca, apio, tomates secados al sol y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen El Caldo de verduras y el Minestrone - Le bouillon de légumes et la minestrone, Tazón de Cha Cha (para Pollo Mexicano y Tazón de Arroz de Frijoles Negros) - Soraya Darabi y Alexan Andrzejewski - 50 Mujeres Que Cambian las Reglas del Juego En la Comida, y Minestrone.

Instrucciones

1
Combine los tomates secados al sol y el agua hirviendo en un tazón; deje reposar 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir los tomates secados al sol a través de un colador en un tazón, reservando los tomates secados al sol y remojando el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
3
Cortar los tomates en tiras de juliana.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
4
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
5
Agregue los tomates secados al sol, el jamón y los siguientes 4 ingredientes (jamón a ajo) y saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
AjoAjo
CAMCAM
6
Agregue el líquido de remojo reservado, 6 tazas de agua y los tomates cortados en cubitos; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AguaAgua
7
Agregue el calabacín y los frijoles; cocine durante 5 minutos. Agregue la albahaca, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
FrijolFrijol
SalSal
8
Coloque la pasta en cada uno de los 7 tazones grandes; cubra con la mezcla de caldo y el queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
CaldoCaldo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones7
Puntuación de Salud37
Revista