Tazón de Fuente de Diosa de Energía de Proteínas

Name: Tazón de Fuente de Diosa de Energía de Proteínas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral sin cocer (o lo que quieras hacer); 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas crudas (necesitas 4 tazas de lentejas cocidas); 4 dientes de ajo, pelados y cortados en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal y pimienta kosher, al gusto (creo que usé sal kosher en el salteado); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo de ajo con limón Tahini; 2 puñados grandes verduras mixtas (o espinacas); 1 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva para saltear; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil picado; 1 2 cucharadas de ramitas de eneldo recién cortadas; 1 pimiento rojo / amarillo / naranja, en rodajas finas; 8 tomates secos, cortados en rodajas (opcional); 1 tomate, picado

El plato de la Diosa de la energía de la proteína podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 499 calorías, 16g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 118 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes cebolla, aceite de oliva, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Con una espátula puntuación de 99%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Tazón de Fuente de Diosa de Energía de Proteína Aligerada, ensalada energética de diosa verde de pollo y garbanzos, y Tortitas de Proteína de Potencia.