Tazas de Jamón y Boniato

Tazas de Jamón y Boniato
Las tazas de jamón y camote podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 339 calorías, 24g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve para 4. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Si tienes a mano huevo, batatas cortadas, pan rallado y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 79%, lo cual es bueno. Tratar Tazas de Desayuno de Puré de Patata y Jamón, Tazas de Naranja de Camote, y Tazas de Camote de Arce para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las verduras de acuerdo con las instrucciones del paquete; escúrralas y déjelas a un lado. En un tazón grande, bata el huevo y 1 cucharada de leche. Agregue el pan rallado y la pimienta; agregue el jamón.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
Galletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos GrandesGalletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos Grandes
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
En otro tazón, triture las batatas hasta que estén suaves; extiéndalas en el fondo y por los lados de cuatro batatas de 10 oz. tazas para hornear.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Coloca aproximadamente 1/3 taza de la mezcla de jamón en cada taza. Cubra con verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Mostaza Preparada, OpcionalMostaza Preparada, Opcional
4
Combine la sopa y la leche restante; vierta con una cuchara sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Galletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos GrandesGalletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos Grandes
5 Tazas De Verduras Mixtas Cocidas Sobrantes Picadas (como Brócoli, Zanahorias Y Coliflor)5 Tazas De Verduras Mixtas Cocidas Sobrantes Picadas (como Brócoli, Zanahorias Y Coliflor)
5
Cubra y hornee a 350° durante 40 minutos o hasta que un termómetro para carne marque 160°y.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista