Tazón de Arroz con Salchicha y Espinacas

Name: Tazón de Arroz con Salchicha y Espinacas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 camarones y venas Espárragos con Ajo; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de espinacas baby frescas; 249 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz integral precocido en bolsa (como el del tío Ben); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 5 dientes de ajo, en rodajas finas; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salchicha italiana de pavo caliente, sin tripas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onza de queso Parmesano-Reggiano, afeitado (aproximadamente

Plato de arroz con espinacas y salchichas podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 485 calorías, 20g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 1 1.76 por porción. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano-reggiano, dientes de ajo, arroz integral precocinado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el arroz integral, puede seguir este plato principal con el Arroz Integral con Leche como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excelente. Tratar Tazón de Desayuno con Salchichas Italianas, Huevo y Espinacas, Sopa de Arroz Salvaje con Espinacas y Salchicha Fácil y Saludable, y Pimientos Rellenos con Salchicha Italiana de Pollo, Arroz y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Calentar el arroz según las instrucciones.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la salchicha y la pimienta; cocine durante 4 minutos o hasta que la salchicha esté dorada, revolviendo para que se desmorone.

Ingredientes que necesitarás

Salchicha

Pimienta

Agregue el ajo; cocine 30 segundos, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue las espinacas; cocine durante 30 segundos o hasta que las espinacas comiencen a marchitarse, revolviéndolas constantemente. Agregue el arroz; cocine 1 minuto o hasta que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas