Tastira (Pimientos y Huevos Fritos Tunecinos)

Tastira (Pimientos y Huevos Fritos Tunecinos)
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? La Tastira (Pimientos y huevos fritos tunecinos) podría ser una receta excelente para probar. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 200 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja semillas de alcaravea, tomates, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sémola de Mozzarella con Pimientos y Huevos Fritos, Huevos Revueltos Tunecinos Sencillos y Fáciles Con Verduras, y Chakchouka (Huevos Tunecinos en Salsa de tomate) #SundaySupper para recetas similares.

Instrucciones

1
Triturar el ajo, las semillas de alcaravea y una pizca de sal en un mortero o contra un lado de un tazón para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
Caramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M'sCaramelos Recubiertos De Chocolate, Como M&M's
2
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue los chiles; cocine y revuelva hasta que los chiles se hayan ablandado, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Retíralos de la sartén y déjalos a un lado.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agregue otra cucharada de aceite a la sartén y cocine los pimientos y los tomates hasta que los pimientos estén suaves y los tomates hayan comenzado a descomponerse, aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
5
Agregue la mezcla de tomate y pimiento a los pimientos picantes. Agregue el puré de ajo y las semillas de alcaravea. Vierta las verduras en platos o en una fuente para servir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
6
Calentar el aceite restante en la sartén. Freír los huevos hasta que las claras estén cuajadas y las yemas tengan la consistencia deseada, de 2 a 3 minutos para las yemas líquidas, de 4 a 5 minutos para las yemas completamente cuajadas.
Ingredientes que necesitarás
Chocolate Rallado, OpcionalChocolate Rallado, Opcional
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
7
Coloque los huevos fritos en la mezcla de verduras y sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista