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Tagine marroquí de pollo y verduras

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Tagine marroquí de pollo y verduras

Tagine marroquí de pollo y verduras

Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Tagine marroquí de pollo con verduras. Por $2.96 por porción, esta receta cubre el 45% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 52 g de proteína, 32 g de grasa y un total de 865 calorías. Esta receta sirve para 6 personas. Una mezcla de papas, canela molida, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 8 horas y 15 minutos. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 74%, este plato es sólido. Recetas similares son Merguez marroquí y tagine de verduras, Merguez marroquí y tagine de verduras y Tagine de verduras marroquí atajo con cuscús.

Instrucciones

1
En un recipiente de 6 cuartos. En una olla de cocción lenta, combine la calabaza, las papas, la cebolla y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas
2
Espolvoree el pollo con sal y pimienta; colóquelo sobre las verduras. Cubra con albaricoques y arándanos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Queso Tallegi, PicadoQueso Tallegi, Picado
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
3
En un tazón pequeño, combine la harina y el caldo hasta que quede suave. Agrega la salsa de chile, el jengibre, el curry, la canela y el comino.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 PicadaA Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada
Avena (ya Sea Instantánea O Normal)Avena (ya Sea Instantánea O Normal)
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
4
Vierta sobre el pollo. Tape y cocine a fuego lento durante 7-8 horas o hasta que el pollo y las verduras estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)Limones (uno Cortado En Rodajas Muy Finas; El Otro Cortado En Gajos)
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
5
Agrega los garbanzos; cubra y cocine durante 30 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya1/2 Taza De Aceite De Oliva Virgen Extra Goya
6
Sirva con cuscús si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande
DificultadExperto
Listo en8 hrs., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud51
Sin Leche
DietasSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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