Tagine de Pollo Con Albaricoques y Miel

Tagine de Pollo Con Albaricoques y Miel
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Tagine de pollo con Albaricoques y Miel. Esta receta sirve 4 porciones con 634 calorías, 39g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $3.05 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra cuscús, garbanzos, cilantro molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la canela, puede seguir este plato principal con el Dulce de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Tagine de Cordero y Albaricoques en Salsa de Miel, Tagine de Pollo con Albaricoques, y Tagine de Pollo con Albaricoques y Almendras para recetas similares.

Ingredientes

7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascalabaza, cortada en cubos en trozos de 1 pulgadacalabaza, cortada en cubos en trozos de 1 pulgada411Nueces del tipo que quieras (picadas)1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya1(puede ser o desnatar)lata de refresco de crema dietéticalata de refresco de crema dietética2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascuscús crudocuscús crudo1(puede ser o desnatar)¼ cucharadita de orégano¼ cucharadita de orégano1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasalbaricoque seco, cortado en trozos finos (el original se llama turco, pero también he usado albaricoques de California con buenos resultados)albaricoque seco, cortado en trozos finos (el original se llama turco, pero también he usado albaricoques de California con buenos resultados)3(invierno)grosellas secasgrosellas secas397Nueces del tipo que quieras (picadas)caldo de pollo sin grasa al 99% caldo de pollo sin grasa al 99%596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasharina para todo usoharina para todo uso1manzana granny smith, pelada, sin corazón y cortada en cubos de 3/4 de pulgadamanzana granny smith, pelada, sin corazón y cortada en cubos de 3/4 de pulgada11 libra de calabacín,cilantro molidocilantro molido2(invierno)1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2(puede ser o desnatar)Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir1(puede ser o desnatar)1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos454Nueces del tipo que quieras (picadas)pechuga de pollo deshuesada y sin piel, machacada fina y cortada en tiras de 1 pulgadapechuga de pollo deshuesada y sin piel, machacada fina y cortada en tiras de 1 pulgada1( berenjenas)nabo, cortado en cubos en trozos de 1 pulgadanabo, cortado en cubos en trozos de 1 pulgada1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)vinagre de vino blancovinagre de vino blanco
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud44
Revista