Tacos de Tilapia con Sabor a Melocotón

Tacos de Tilapia con Sabor a Melocotón
La receta de Tacos de Tilapia con sabor a Melocotón podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 45 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 286 calorías, 28g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Una mezcla de sal kosher, cebolla, melocotón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, lo cual es bastante bueno. Tratar Tacos De Tilapia Con Salsa De Melocotón, TACOS DE PESCADO DE TILAPIA (TACOS DE TILAPIA), y Tilapia con Condimento de Pepino para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la salsa, combine los primeros 8 ingredientes en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De AjoDientes De Ajo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Dejar reposar 30 minutos a temperatura ambiente.
3
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Combine el panko, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue el pescado al tazón, revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque el pescado en una sola capa sobre una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Hornee a 375 por 10 minutos o hasta el grado de cocción deseado, volteándolo una vez.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Caliente las tortillas de acuerdo con las instrucciones del paquete. Divida el pescado y la salsa uniformemente entre las tortillas.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Dientes De AjoDientes De Ajo
PescadoPescado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Thrive Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
Revista