Tacos de Pescado de Gary Deckman

Name: Tacos de Pescado de Gary Deckman
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 aguacate, cortado en cubitos y ligeramente machacado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col, finamente rallada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) chile en polvo (al gusto); 8 tortillas de trigo integral con alto contenido de fibra o 8 tortillas de maíz molidas a piedra; 4 Corteza: migas de galletas graham cilantro fresco, picado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra molida fresca; 3 Corteza: migas de galletas graham zumo de lima fresco; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mezcla de queso mexicano bajo en grasa rallada o 1/3 taza de queso de pimienta monterey jack bajo en grasa rallado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible dientes de ajo; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 454 chile habanero filete de pescado blanco firme

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los tacos de pescado de Gary Deckman. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 314 calorías, 25g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.43 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Si tienes pimienta molida, jugo de lima, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el repollo, puede seguir este plato principal con el ¡Repollo Que Sabe A Postre! como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 27 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Tacos De Pescado Jack Crevalle (U Otro Pescado) , Bajo Fresco Frito de Gary, y Quesadillas de Pollo al Pesto de Gordon y Gary para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

aguacate, cortado en cubitos y ligeramente machacado 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

col, finamente rallada 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

chile en polvo (al gusto)8

tortillas de trigo integral con alto contenido de fibra o 8 tortillas de maíz molidas a piedra 4Corteza: migas de galletas graham

cilantro fresco, picado 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimienta negra molida fresca 3Corteza: migas de galletas graham

zumo de lima fresco 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

onzas fluidas de agua fresca 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

mezcla de queso mexicano bajo en grasa rallada o 1/3 taza de queso de pimienta monterey jack bajo en grasa rallado 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

dientes de ajo 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada 454chile habanero

filete de pescado blanco firme

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.