Tacos de Pescado con Repollo

Name: Tacos de Pescado con Repollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col verde muy finamente prensada; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 8 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 5 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva extravirgen, dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates ciruela picados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de tilapia

La receta de Tacos de Pescado con Repollo podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 45 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 9g de grasa y un total de 293 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.6 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Funciona bien como plato principal. Diríjase a la tienda y recoja col muy fina, chile en polvo, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Tacos de Pescado con Repollo Rojo, Tacos de Pescado Ancho con Repollo Rojo, y Tacos de Pescado con Ensalada de Aguacate y Col para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue jugo, 1 cucharada de aceite y 1/4 de cucharadita de sal; mezcle bien para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Sal

Aceite De Cocina

Caliente las 2 cucharaditas restantes de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pescado uniformemente con chile en polvo y 1/4 de cucharadita de sal restante.

Ingredientes que necesitarás

Chile En Polvo

Pescado

Sal

Agregue el pescado a la sartén; cocine 3 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor o hasta que el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego y cortar el pescado en trozos pequeños.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Tortillas calientes según las instrucciones del paquete. Vierta aproximadamente 1/4 taza de mezcla de repollo en el centro de cada tortilla. Divida el pescado uniformemente entre las tortillas; doble por la mitad.

Ingredientes que necesitarás

3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas

Col

Pescado

Sirva los tacos con el resto de la mezcla de col.

Ingredientes que necesitarás

Col

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

col verde muy finamente prensada 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 86 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)5Trozos de caramelo de la barra Heath

aceite de oliva extravirgen, dividido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas verdes en rodajas finas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de lima fresco 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates ciruela picados 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Esperto Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.