Tabulé con Garbanzos podría ser solo el middl este receta que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 255 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra pimienta, tomates, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Tabulé de Cuscús y Garbanzos-4 Puntos, Hummus (Salsa de Garbanzos), y Garbanzos y Verduras para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón mediano, vierte agua hirviendo sobre el bulgur.
Ingredientes que necesitarás
Bulgur
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Dejar reposar 1 hora.
3
En un recipiente bien cubierto, agite todos los ingredientes del aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Agitar
4
Drene el agua restante del bulgur. Mezcle los ingredientes restantes de tabulé en el bulgur.