Sándwiches de Tofu y Berenjena Marinados

Name: Sándwiches de Tofu y Berenjena Marinados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO rebanadas de berenjena pelada (aproximadamente de 1/2 pulgada de grosor); 2 Magdalenas inglesas, partidas y tostadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco pelado y picado; 2 dientes de ajo picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharada de rábano picante preparado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mayonesa ligera; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja baja en sodio; 1 1 cucharada de orégano seco vinagre de arroz sazonado; 2 grande gorras de setas shiitake frescas; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO rebanadas de tofu firme (aproximadamente de 1/2 pulgada de grosor); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Sándwiches de Tofu y Berenjena marinados es un sin lácteos y vegetariano receta con 2 porciones. Este plato principal tiene 334 calorías, 16g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.91 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de berenjena, dientes de ajo, vinagre de arroz sazonado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Tofu Marinado con Miso y Berenjena Sobre Fideos Soba, Tofu Marinado, y Ensalada de Tofu Marinado.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Para preparar el adobo, combine los primeros 6 ingredientes en un plato para hornear grande y poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Corte 2 ranuras en la parte superior de cada rebanada de berenjena.

Ingredientes que necesitarás

Berenjenas

Agregue las rodajas de berenjena, las rodajas de tofu y los champiñones a la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Berenjenas

Marinar

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Deje reposar la mezcla durante 6 minutos, volteándola después de 3 minutos. Coloque la berenjena, el tofu y los champiñones en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar. Ase 6 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Seta

Berenjenas

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Vierta el adobo restante sobre la berenjena, el tofu y los champiñones.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Berenjenas

Marinar

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Combine la mayonesa y el rábano picante en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Rábanos Rusticanos

Mayonesa

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda la mezcla de mayonesa uniformemente sobre las mitades de los muffins. La mitad inferior superior de cada muffin con 1 rebanada de berenjena, 1 rebanada de tofu, 1 champiñón, la rebanada de berenjena restante y la parte superior del muffin.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Berenjenas

Seta

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