Sándwiches De Pescado Con Costra De Patata

Name: Sándwiches De Pescado Con Costra De Patata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra, dividida; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col rallada; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de bacalao (de aproximadamente 1 pulgada de grosor); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aliño de ensalada de col con bajo contenido de grasa o mayonesa ligera; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de limón fresca rallada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa copos de patata instantáneos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 cucharada de orégano seco condimentos griegos sin sal (como el de Cavender); 181 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bollos de hamburguesa de trigo ligero, tostados

Los sándwiches de pescado con costra de patata pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 13g de grasa y un total de 413 calorías. Esta receta sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $3.46 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, jugo de limón, filetes de bacalao y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 86%. Recetas similares incluyen Sándwiches de Pescado con Costra de Harina de Maíz con Salsa Tártara de Bahía Vieja, Pescado con Costra de Patata Roja, y Pescado con Costra de Patata de Jay con Salsa de Mango.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón. Agregue la col y 1/8 de cucharadita de pimienta; cubra y enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Col

Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree ambos lados del pescado de manera uniforme con sal y 1/8 de cucharadita de pimienta restante.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Pescado

Sal

Combine los copos de patata y el condimento griego en un plato poco profundo. Escurre el pescado en la mezcla de escamas de patata, presionando firmemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Griego

Copos Instantáneos De Patatas

Patata

Pescado

Caliente el aceite en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado a la sartén; cocine 2 minutos. Voltee el pescado; coloque la sartén en el horno.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Hornee a 425 minutos durante 8 a 9 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque aproximadamente 1/4 taza de mezcla de col en la mitad inferior de cada bollo; cubra cada uno con pescado y la mitad superior del bollo.

Ingredientes que necesitarás

Col

Pescado

Rollo

Servir inmediatamente.

Equipo

Horno

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimienta negra, dividida 5911 libra de Mafaldi fresco si es posible

col rallada 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de bacalao (de aproximadamente 1 pulgada de grosor)32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aliño de ensalada de col con bajo contenido de grasa o mayonesa ligera 11 cucharada de orégano seco

zumo de limón fresco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

corteza de limón fresca rallada 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

copos de patata instantáneos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 11 cucharada de orégano seco

condimentos griegos sin sal (como el de Cavender)181Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

bollos de hamburguesa de trigo ligero, tostados

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.