Sándwiches de Pavo con Salsa de Arándano y Albaricoque

Sándwiches de Pavo con Salsa de Arándano y Albaricoque
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los sándwiches de pavo con Sabor a Arándano y Albaricoque. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 519 calorías, 21g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. Para $2.29 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano néctar de albaricoque, arándanos, albaricoques y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Pavo y Albaricoque, Sándwiches de Ensalada de Pavo con Nueces de Albaricoque, y Hamburguesas de Pavo con Salsa de Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepara los sándwiches
2
En una cacerola mediana no reactiva, combine los arándanos, el néctar de albaricoque y el azúcar y hierva a fuego moderadamente alto. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se reduzca ligeramente, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Néctar De AlbaricoqueNéctar De Albaricoque
ArándanosArándanos
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Prepara los sándwiches
4
En una cacerola pequeña no reactiva, combine la miel, el oporto, la vainilla y 2 cucharadas de agua y hierva a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
VainillaVainilla
MielMiel
AguaAgua
PortuarioPortuario
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego e incorporar las grosellas y los albaricoques.
Ingredientes que necesitarás
AlbaricoqueAlbaricoque
GrosellaGrosella
6
Dejar reposar durante 15 minutos.
7
Prepara los sándwiches
8
Escurrir los arándanos, reservando 1/4 taza del líquido de cocción. Mezcle la mezcla de frutas secas en los arándanos, agregue el líquido de cocción reservado y deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
Frutos SecosFrutos Secos
9
Prepara los sándwiches
10
Unte 2 rebanadas de pan con aproximadamente 1 1/2 cucharadas de cada condimento.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PanPan
11
Cubra el pavo con el condimento y sazone con sal y pimienta. Cubra con las cebolletas, la lechuga romana y el pan restante.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SaborearSaborear
Pavo EnteroPavo Entero
PanPan
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud27
Revista