Sándwiches de Mero a la Parrilla con Salsa Tártara

Name: Sándwiches de Mero a la Parrilla con Salsa Tártara
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de mero (aproximadamente 1 1/2 pulgadas de grosor); 4 hoja hojas de lechuga de hoja verde; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 4 camarones y venas Salsa Tártara; 204 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO panecillos de hamburguesa de trigo blanco

Sándwiches de mero a la parrilla con salsa Tártara podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.91 por porción. Una porción contiene 311 calorías, 38g de proteína, y 7g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de sal, filetes de mero, salsa tártara y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es tremendo. Tratar Sándwich de Mero a la Parrilla con Salsa Tártara de Chipotle, Dedos de Mero con Salsa Tártara, y Sándwich de Mero con Costra de Harina de Maíz al Horno con Salsa Tártara para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Unte los filetes uniformemente con aceite de oliva; espolvoree uniformemente con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Coloque los filetes en la parrilla cubiertos con aerosol para cocinar; ase de 3 a 4 minutos a cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Mientras el pescado se cocina, prepare salsa tártara.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Tártara

Pescado

Extienda aproximadamente 2 1/2 cucharadas de salsa tártara sobre los lados cortados de cada bollo; coloque 1 hoja de lechuga en la mitad inferior de cada bollo. Cubra la lechuga con pescado; cubra con las mitades de pan restantes.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Salsa Tártara

Extender

Pescado

Rollo

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de mero (aproximadamente 1 1/2 pulgadas de grosor)4hoja

hojas de lechuga de hoja verde 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 4camarones y venas

Salsa Tártara 204Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

panecillos de hamburguesa de trigo blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santi Sortesele Pinot Grigio con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 17 dólares por botella.