Sándwiches de Mercado de Agricultores a la Parrilla

Sándwiches de Mercado de Agricultores a la Parrilla
Necesita un plato principal vegetariano? Los sándwiches del Mercado de agricultores a la parrilla podrían ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.43 por porción. Una porción contiene 337 calorías, 14g de proteína, y 15g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Si tienes romero, calabacín, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación no es tan impresionante. Similar recetas El Mercado De Agricultores De La Parrilla Succotash, Mercado de Agricultores Pappardelle, y Pollo del Mercado de Granjeros.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a media-alta.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Cepille 1 cucharada de aceite de oliva uniformemente sobre ambos lados de la berenjena, la cebolla y el calabacín.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
CebollaCebolla
3
Espolvoree con romero, pimienta y sal.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
PimientaPimienta
SalSal
4
Combine 1 cucharada de aceite y vinagre en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Cepille la mezcla de vinagre sobre los lados cortados del pan.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
PanPan
6
Coloque la cebolla en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar y ase durante 6 minutos por cada lado o hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Retire de la parrilla y separe en anillos. Asa la berenjena y el calabacín por 4 minutos de cada lado o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Corte los trozos de calabacín por la mitad transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
9
Coloque el pan, con los lados cortados hacia abajo, en la parrilla; ase a la parrilla durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Retirar de la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
11
Coloque 1 pedazo de queso en las porciones de pan de las mitades inferiores; cubra cada porción con 1 rebanada de berenjena, 1 rebanada de tomate, 1 hoja de albahaca, 2 piezas de calabacín, un cuarto de aros de cebolla, 1 rebanada de berenjena, 1 rebanada de tomate, 1 hoja de albahaca, 1 pedazo de queso y la mitad superior del pan.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
QuesoQueso
TomateTomate
PanPan
CebollaCebolla
12
Coloque los sándwiches en la parrilla; ase a la parrilla durante 2 minutos, tapados o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en33 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
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