Sándwiches de felafel al horno

Sándwiches de felafel al horno
La receta de sándwiches de felafel al horno se puede preparar en aproximadamente 1 hora. Por $1.8 por porción, esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 517 calorías, 17 g de proteína y 26 g de grasa cada una. 13 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de tomates, panes de pita, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Funciona bien como plato principal. Es una buena opción si sigues una dieta sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana. Se lo ofrece Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 93%, lo cual es fantástico. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como sándwiches de felafel al horno, sándwiches de berenjena al horno y sándwiches de brunch al horno.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Tomates De 4 Onzas, Sin Semillas Y Picados (aproximadamente 1 Taza)2 Tomates De 4 Onzas, Sin Semillas Y Picados (aproximadamente 1 Taza)
2
Combine todos los ingredientes del felafel excepto 1 cucharada de aceite de oliva en el tazón de un procesador de alimentos. Procese durante 10 segundos. Detenga el motor y raspe los lados del tazón, luego presione durante otros 10 segundos, hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados pero la mezcla aún esté ligeramente gruesa y granulada. Forme 16 bolas de felafel con la mezcla y unte con la cucharada restante de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
4 Onzas De Tomates, Sin Semillas Y Picados (aproximadamente4 Onzas De Tomates, Sin Semillas Y Picados (aproximadamente
Equipo que necesitarás
3 A 4 Cucharadas De Agua, Y Más Si Es Necesario3 A 4 Cucharadas De Agua, Y Más Si Es Necesario
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
3
Hornee en una bandeja para hornear galletas durante 20 minutos, voltee las bolas de felafel y hornee 20 minutos más, hasta que las bolas de felafel estén crujientes y doradas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Combine el tahini, el jugo de limón y el agua y revuelva para incorporar, agregando más agua para lograr la consistencia deseada. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
TahiniTahini
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
5
Mezcle la lechuga, los tomates y los pepinos en un bol. Caliente los panes de pita durante 2 minutos en el horno. Llene cada pita con 3/4 taza de ensalada, 4 bolas de felafel y 1/4 taza de salsa tahini.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Ramitas De Eneldo RecogidasRamitas De Eneldo Recogidas
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.
TahiniTahini
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud63
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