Sándwiches de Ensalada de Atún con Limón y Arándano Rojo

Name: Sándwiches de Ensalada de Atún con Limón y Arándano Rojo
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 2 paquetes de champiñones blancos en rodajas; 8 Hojas de lechuga Bibb; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 pequeño pepino en rodajas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa sin grasa; 1 1 cucharada de orégano seco eneldo fresco picado; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de limón rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria baja en grasa; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco sólido en agua, escurrido; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. rollos kaiser, cortados por la mitad horizontalmente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos secos azucarados, picados en trozos grandes

Sándwiches de Ensalada de Atún con Limón y Arándano Rojo

Los Sándwiches de Ensalada de Atún con Limón y Arándano rojo son pescatarian plato principal. Una porción contiene 285 calorías, 22g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de hojas de albahaca, hojas de lechuga bibb, tunan sólido en agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la corteza de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón y Almendras con Relleno de Cuajada de Limón como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sándwiches de Ensalada de Atún con Rémoulade de Limón, Ensalada de Atún de Helen o Sándwiches de Ensalada de Atún, y Sándwiches de Limón y Arándano para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón mediano; agregue el atún.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque 2 hojas de albahaca en las mitades inferiores de cada rollo; cubra las hojas de albahaca de manera uniforme con la mezcla de atún. Cubra cada sándwich con rodajas de pepino, 2 hojas de lechuga y la parte superior de los rollos.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga

Albahaca Fresca

Pepino

Rollo

Atún

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

2 paquetes de champiñones blancos en rodajas 8

Hojas de lechuga Bibb 1Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 1pequeño

pepino en rodajas 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa sin grasa 11 cucharada de orégano seco

eneldo fresco picado 11 libra de calabacín,

zumo de limón fresco 0Trozos de caramelo de la barra Heath

corteza de limón rallada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema agria baja en grasa 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún blanco sólido en agua, escurrido 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

rollos kaiser, cortados por la mitad horizontalmente 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

arándanos secos azucarados, picados en trozos grandes

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.