Sándwiches de Charmoula de Pollo y Guisantes a la Parrilla

Sándwiches de Charmoula de Pollo y Guisantes a la Parrilla
Los Sándwiches de Charmoula de Pollo y Guisantes a la parrilla son sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 41g de grasa y un total de 382 calorías. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jugo de limón, qt. brotes de guisantes ligeramente tiernos, mayonesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura es sólida. Tratar Sándwiches de Pollo a la Parrilla Charmoula, Salmón a la Parrilla con Charmoula, y Chuletas de Cordero Charmoula a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el aceite, el jugo de limón, la sal, la pimienta, el comino, el pimentón, el ajo y el cilantro en un tazón mediano para hacer charmoula.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PimentónPimentón
AjoAjo
PimientaPimienta
CominoComino
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Transfiera 6 cucharadas. a un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Saque las tiras (los músculos largos, pequeños y tiernos del lomo) del pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
4
Agregue el pollo (incluidas las tiernas) a la charmoula en un tazón mediano y voltee para cubrir. Enfríe el pollo y la charmoula extra, tapados, aproximadamente 1 hora y hasta 1 día, volteando el pollo una vez.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Calienta la parrilla a fuego alto (450 a 550). Ase el pollo a la parrilla, cubierto, volteándolo una vez, hasta que esté cocido, de 4 a 10 minutos; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Transfiera el pollo a una tabla, deje reposar brevemente, luego corte en diagonal. Rollos a la parrilla, cortados hacia abajo, hasta que estén tostados, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
RolloRollo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Cuchara 2 cucharadas. reserva la charmoula en un tazón mediano limpio, agrega los brotes de zanahoria y guisantes y revuelve suavemente. Cuchara 1 1/2 cucharada. más charmoula en un plato pequeño y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De GuisantesBrotes De Guisantes
ZanahoriaZanahoria
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Bate la mayonesa en la charmoula restante en el tazón pequeño y extiéndela sobre los lados cortados de los rollos.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
ExtenderExtender
RolloRollo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
9
Rellena los rollos con ensalada de guisantes y coloca el pollo encima. Cuchara alrededor de 1 cucharadita. charmoula reservada (de plato pequeño) sobre pollo en cada sándwich.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
RolloRollo
10
* Encontrar en mercados de agricultores o mercados asiáticos.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista