Sándwiches de Berenjena y Mozzarella a la Parrilla

Sándwiches de Berenjena y Mozzarella a la Parrilla
Sándwiches de Berenjena y Mozzarella a la parrilla es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 16g de grasa y un total de 215 calorías. Para $2.6 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano aceite de oliva, albahaca, tomates y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 85% este plato es espectacular. Tratar Sándwiches de Berenjena y Mozzarella a la Parrilla, Sándwiches de Berenjena a la Parrilla y Mozzarella, y Sándwiches De Caponata De Berenjena Con Mozzarella para recetas similares.

Instrucciones

1
Rocíe la parrilla con aceite en aerosol y prepare la barbacoa (a fuego medio). Rocíe la berenjena por ambos lados con aceite en aerosol; espolvoree con sal y pimienta. Asa la parrilla hasta que esté tierna, volteándola de vez en cuando, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Coloque 1 rebanada de queso encima de cada una de las 4 rebanadas de berenjena; cubra con las rebanadas de berenjena restantes. Asa hasta que el queso se derrita, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Batir el aceite, el vinagre y el ajo en un tazón grande. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagreVinagre
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue la rúcula, los tomates y la albahaca; mezcle. Divida entre 4 platos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
RúculaRúcula
AlbahacaAlbahaca
5
Espolvorear con piñones. Cubra cada uno con 1 sándwich de berenjena.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
BerenjenasBerenjenas
6
Por porción: calorías, 202; grasa total, 14 g; grasa saturada, 4 g; colesterol, 16 mg
7
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista