Sándwiches De Atún A La Parrilla Y Provolone Con Salsa Verde

Name: Sándwiches De Atún A La Parrilla Y Provolone Con Salsa Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 filete filete de anchoa, enjuagado y picado; 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 1 Tb alcaparras, escurridas y enjuagadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de perejil de hoja plana frescas envasadas; 4 Plaza focaccia cuadrada de 4 pulgadas (o sustituya cualquier rollo suave), dividida por la mitad; 1 clavo pequeño ajo picado; 2 Tbs zumo de limón fresco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO provolone en rodajas finas (aproximadamente; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún envasado en aceite de oliva, escurrido bien

Sándwiches de Tunan y Provolone a La parrilla Con Salsa Verde podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 28g de grasa y un total de 398 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 27 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Una mezcla de aceite de oliva, ajo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Con una espátula puntuación de 94%, este plato es excepcional. Similar recetas Sándwiches de Carne a la Parrilla y Provolone, Provolone a la parrilla, Huevos y Panceta Sándwiches, y Provolone A La Parrilla, Huevos Y Panceta Sándwiches.

Instrucciones

Caliente una prensa de panini o sándwich de acuerdo con las instrucciones del fabricante. (Alternativamente, caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Mientras la prensa se calienta, combine el perejil, 1/4 de taza del aceite de oliva, el jugo de limón, las alcaparras, el ajo, la anchoa y algunos molidos de pimienta en una licuadora y licúe hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Anchoa

Perejil

Alcaparras

Ajo

Pimienta

Equipo que necesitarás

Prensa De Panini

Sartén Para Asar

Blender

Coloque el queso en el fondo de la focaccia. Coloca el atún con una cuchara sobre el queso.

Ingredientes que necesitarás

Focaccia

Queso

Atún

Extienda un poco de la salsa verde sobre la parte superior interior de la focaccia y coloque la parte superior en los sándwiches con la salsa verde hacia abajo.

Ingredientes que necesitarás

Lata) Salsa Verde Enlatada

Focaccia

Extender

Cepille ambos lados de los sándwiches con las 2 cucharaditas restantes. aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Ponga los sándwiches en la prensa con el lado verde de la salsa hacia arriba, tire de la tapa hacia abajo y cocine hasta que estén dorados y crujientes y el queso se derrita, de 5 a 7 minutos, dependiendo de qué tan caliente esté la máquina. (Si usa una sartén para asar, coloque una sartén pesada encima de los sándwiches y cocine, volteándolos una vez. Retirar con cuidado de la prensa y servir. Sugerencias para servir Los sándwiches combinan a la perfección con una ensalada fragante. Pruebe la Ensalada de Rúcula e Hinojo con Naranja y Aderezo de Semillas de Hinojo y Avellanas Tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Hinojo

Lata) Salsa Verde Enlatada

Avellanas

Queso

Hinojo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Sartén

Calorías

650, Grasa

39, Calorías Grasas

350, Grasa Saturada

13, Proteína

42, Grasa Monoinsaturada

18, Hidratos de carbono

1250, Colesterol

65, Fibra

Foto: Scott Phillips

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34, Grasa Poliinsaturada

5, Sodio

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1filete

filete de anchoa, enjuagado y picado 4camarones y venas

Pimienta negra recién molida 1Tb

alcaparras, escurridas y enjuagadas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de perejil de hoja plana frescas envasadas 4Plaza

focaccia cuadrada de 4 pulgadas (o sustituya cualquier rollo suave), dividida por la mitad 1clavo pequeño

ajo picado 2Tbs

zumo de limón fresco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

provolone en rodajas finas (aproximadamente 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún envasado en aceite de oliva, escurrido bien

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.