Sándwich Gourmet de Ensalada de Atún

Name: Sándwich Gourmet de Ensalada de Atún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco en agua, escurrido y en copos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras escaldadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada alcaparras, picadas; 1 tallo apio, cortado en cubitos; 2 cebollas verdes, picadas; 4 hoja lechuga de hoja roja-enjuagada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa baja en grasa; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria de bajo contenido graso; 8 2 cucharadas de mantequilla derretida Pan Blanco Suave y Integral SARA LEE ®; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas verdes rellenas de pimiento, picadas; 1 guión Salsa inglesa

El Sándwich gourmet de Ensalada de atún podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta pescatariana sirve para 4 y cuesta $1.52 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 15g de grasa, y un total de 356 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Si tienes a mano almendras escaldadas en rodajas, mayonesa, apio y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para consumir la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Comida de Ángel como postre. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 68%. Recetas similares incluyen Sándwich de Ensalada de Atún, Solo Otro Sándwich De Ensalada de Atún, y Sándwich o Ensalada de Atún.

Instrucciones

En un tazón, combine el atún, las cebollas verdes, el apio, las aceitunas verdes, las alcaparras y las almendras. En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la crema agria y la salsa inglesa; mezcle con el atún.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes Encurtidas

Eneldo Picado O Cualquier Hierba Fresca Que Te Guste

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo

3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos

Crostini Frotado Con Ajo, Opcional

3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

Mezcla Natural Para Pastel

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Servir entre rebanadas de pan con lechuga.

Ingredientes que necesitarás

Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado

1-1/2 Tazas De Cerveza

Equipo

Mezcla Natural Para Pastel

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Ingredientes

Porciones:

3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún blanco en agua, escurrido y en copos 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

almendras escaldadas 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

alcaparras, picadas 1tallo

apio, cortado en cubitos 2

cebollas verdes, picadas 4hoja

lechuga de hoja roja-enjuagada 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa baja en grasa 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

crema agria de bajo contenido graso 82 cucharadas de mantequilla derretida

Pan Blanco Suave y Integral SARA LEE ®591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas verdes rellenas de pimiento, picadas 1guión

Salsa inglesa

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. Un vino que puedes probar es O S Winery Elephant Mountain Merlot. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 40 dólares.