Sándwich de Ensalada de Huevo

Sándwich de Ensalada de Huevo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Sándwich de Ensalada de huevo. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 325 calorías, 14g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta, huevos duros, mostaza dijon de grano entero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sándwich de Ensalada de Huevo Saludable, Ensalada de Macarrones con Huevo Endiablado, y Ensalada de Huevo de Aguacate, Sándwiches de Té.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón mediano, revolviendo bien.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Corte 2 huevos por la mitad longitudinalmente; reserve 2 yemas para otro uso. Picar en trozos gruesos las claras de huevo y los huevos enteros.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
HuevoHuevo
Yema De HuevoYema De Huevo
3
Agregue los huevos a la mezcla de mayonesa; revuelva suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
HuevoHuevo
4
Coloca 4 rebanadas de pan tostado en una tabla de cortar o en una superficie de trabajo. Cubra cada rebanada de pan tostado con 1 hoja de lechuga, 1/2 taza de mezcla de huevo y 1 rebanada de pan tostado.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
TostadaTostada
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
5
Servir inmediatamente.
DificultadFácil
Listo en12 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista