SÁNDWICH DE ATÚN CON COCO Y CILANTRO

Name: SÁNDWICH DE ATÚN CON COCO Y CILANTRO
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharadas de mantequilla derretida 3/4 libra de papas rojas pequeñas (aproximadamente 5), cortadas en rodajas; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra atún escurrido; 1 1 cucharada de orégano seco alcaparras picadas; 1 1 cucharada de orégano seco copos de coco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath pierna de cordero, con hueso; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado; 2 camarones y venas Un puñado de aceitunas verdes o negras deshuesadas de buena calidad, picadas en trozos grandes.; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 2 cebolletas, en rodajas finas; 2 camarones y venas SÁNDWICH DE ATÚN CON COCO Y CILANTRO; 1 1 cucharada de orégano seco nueces picadas; 1 1 cucharada de orégano seco paquete de pastel de capas de vainilla congelado

UN SÁNDWICH DE ATÚN CON COCO Y CILANTRO podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.65 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 718 calorías, 80g de proteína, y 34g de grasa. Esta receta sirve 2. 52 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Una mezcla de lechuga, copos de coco, yogur y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar los copos de coco, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón y Coco Frío con Corteza de Macadamia y Coco como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable, Sándwich de Nicoise de Atún con Sandwich Thins®, y Envolturas de Atún con Cilantro y Lima.

Ingredientes

Porciones:

22 cucharadas de mantequilla derretida

3/4 libra de papas rojas pequeñas (aproximadamente 5), cortadas en rodajas 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

atún escurrido 11 cucharada de orégano seco

alcaparras picadas 11 cucharada de orégano seco

copos de coco 2Trozos de caramelo de la barra Heath

pierna de cordero, con hueso 11 cucharada de orégano seco

cilantro fresco picado 2camarones y venas

Un puñado de aceitunas verdes o negras deshuesadas de buena calidad, picadas en trozos grandes.11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 2camarones y venas

sal y pimienta al gusto 2

cebolletas, en rodajas finas 2camarones y venas

SÁNDWICH DE ATÚN CON COCO Y CILANTRO 11 cucharada de orégano seco

nueces picadas 11 cucharada de orégano seco

paquete de pastel de capas de vainilla congelado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Raymond R Collection con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.