Sándwich de Atún Abierto

Name: Sándwich de Atún Abierto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 paquetes de champiñones blancos en rodajas; 2 2 cucharadas de mantequilla derretida cucharada. aceite de oliva griego importado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) albahaca fresca finamente picada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) zumo de limón fresco; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) plata sin igual; 2 un poco de calabacín picado nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) cebolla roja finamente picada; 1 cp. queso parmesano rallado alcaparras llenas de sal (enjuagadas y finamente picadas); 170 chile habanero lata de atún americano

Sándwich de Atún Abierto

El sándwich de atún abierto podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 362 calorías, 33g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes alcaparras llenas de sal, pimienta, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Esta receta es del agrado de 6 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Sandwich de Nicoise de Atún de Cara Abierta, Sándwich de Ensalada de Atún de Verano (Cara Abierta), y Sándwich de Higo Abierto.

Ingredientes

Porciones:

2 paquetes de champiñones blancos en rodajas 22 cucharadas de mantequilla derretida

cucharada. aceite de oliva griego importado 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

albahaca fresca finamente picada 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

zumo de limón fresco 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

plata sin igual 2un poco de calabacín picado

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

cebolla roja finamente picada 1cp. queso parmesano rallado

alcaparras llenas de sal (enjuagadas y finamente picadas)170chile habanero

lata de atún americano

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es GEN5 Merlot. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.