Suflé de brócoli y queso

Suflé de brócoli y queso
¿Necesitas un entremés lacto ovo vegetariano ? El soufflé de queso y brócoli podría ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 361 calorías , 8 g de proteína y 32 g de grasa . Esta receta sirve para 10 personas. Por 58 centavos por porción , esta receta cubre el 13 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere pimiento, cebolla, pan rallado y queso cheddar. Es una receta económica para los fanáticos de la comida mediterránea. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 5 minutos . Con una puntuación de cuchara del 40 % , este plato es sólido. El soufflé de queso de cabra fresco Chavrie , el soufflé de chocolate y el soufflé de mermelada de Sevilla con whisky son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Separar los huevos.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
2
Deje reposar las yemas y las claras a temperatura ambiente durante 30 minutos. Engrase un molde para soufflé de 2,5 cuartos y espolvoree con pan rallado; reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
Galletas De Jengibre, DivididasGalletas De Jengibre, Divididas
3
En una cacerola, derrita la mantequilla. Agregue la harina, la sal y la pimienta y revuelva hasta que quede una mezcla homogénea. Agregue la leche gradualmente. Lleve a ebullición y cocine revolviendo durante 2 minutos o hasta que espese. Agregue el brócoli y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
4
Retirar del fuego; agregar las yemas de huevo y revolver hasta que se integren. Dejar enfriar un poco. Agregar la mayonesa y revolver.
Ingredientes que necesitarás
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
Galletas De Jengibre, DivididasGalletas De Jengibre, Divididas
5
En un bol, bate las claras de huevo hasta que se formen picos firmes. Incorpora una cuarta parte de las claras a la mezcla de brócoli. Incorpora las claras restantes.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
6
Transfiera al plato de suflé preparado.
7
Espolvorear con queso si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
8
Hornee a 325° durante 38-42 minutos o hasta que la parte superior esté dorada, un palillo insertado cerca del costado salga limpio y un termómetro para carne marque 160°.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
9
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones10
Puntuación de Salud5
Revista