Spiedini de Atún

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Spiedini de Atún

Spiedini de Atún

Los Spiedini de atún pueden ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 25g de proteína, 34g de grasa y un total de 449 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitiva sirve para 6 y cuesta $1.99 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 12 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes brochetas de bambú, ralladura de limón, atún y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 82%. Esta puntuación es genial. Tratar Spiedini de Atún y Cebolla Morada, Spiedini Toscana, y Pez Espada Spiedini para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
1
Mezcla todos los ingredientes de la marinada en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)
2
Para las brochetas: Mezcle el atún en cubos en la marinada y deje reposar en el refrigerador durante 30 minutos. Hierva una olla mediana con agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Manojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y TomilloManojo De Hierbas De Cilantro Fresco, Mejorana U Orégano Y Tomillo
3
Agregue las cebollas verdes y cocine hasta que estén tiernas pero aún firmes al morder, aproximadamente de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
4
Transfiera las cebolletas a un recipiente mediano con agua helada. Cuando las cebollas verdes estén frías, séquelas con toallas de papel. Corta los tallos y el extremo de la raíz del hinojo. Corta a la mitad el hinojo a lo largo y luego corta cada mitad en 3 pedazos.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)Crema Media Y Media Tibia (110° A 115°)
5
Corta cada limón en 6 trozos.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
6
Corta la cebolla morada por la mitad desde el tallo hasta el extremo de la raíz.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
7
Corta cada mitad por la mitad de nuevo a lo largo y corta cada cuarto en tercios. Debe haber 12 piezas de cada verdura.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
8
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado
9
Retire el atún y agregue las verduras a la marinada. Enhebre cada pincho comenzando con un tomate. Luego comience a enhebrar la cebolla verde comenzando con la punta del extremo blanco.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
10
Añadir un trozo de atún. Manteniendo los ingredientes cerca de la parte superior de la brocheta, coloca la cebolla verde alrededor de un trozo de atún y regresa a través de la brocheta. A continuación, agregue la cebolla morada y vuelva a colocar la cebolla verde en la brocheta. A continuación, agregue otro trozo de atún y vuelva a colocar la cebolla verde en la brocheta. A continuación, agregue un trozo de hinojo y una cinta con la cebolla verde por última vez. Cubra con un trozo de limón. Coloca los ingredientes en el centro de la brocheta.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
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Colocar en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras
12
Espolvorea ambos lados con sal y pimienta negra recién molida.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
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Hornee de 8 a 10 minutos.
Equipo que necesitarás
12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado
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Servir caliente.

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir con vino tinto. Un rosado también se combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes más adecuados para un vino blanco. Un vino que puedes probar es Maddalena Merlot. Tiene 4.8 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 19 dólares.
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot
Maddalena Merlot ofrece aromas de frutas maduras y especias de roble con toques de vainilla y anís. Los sabores de frutas maduras incluyen ciruela brillante y frambuesa. Los sabores frutales saludan el paladar y los taninos suaves enmarcan la textura fresca que recubre la boca.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 12 min.
Porciones6
Puntuación de Salud42
Revista
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