Soufflés de Sémola, Queso y Cebolla
La receta de Soufflés de Sémola, Queso y cebolla está lista en unos 50 minutos y es sin duda un gran sin gluten y vegetariano opción para los amantes de la comida sureña. Una porción contiene 241 calorías, 10g de proteína, y 13g de grasa. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Funciona bien como guarnición. Si tienes a mano leche, sémola de maíz de cocción rápida, puerro y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Con una espátula puntuación de 40% este plato no es tan impresionante. Tratar Soufflés De Sémola, Queso Y Cebolla, Soufflés de Sémola y Queso, y Soufflés De Sémola Caídos Con Tomates Y Queso De Cabra para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 425 ° F. Ponga mantequilla en cuatro platos de soufflé de 1 1/4 de taza. Derretir 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola grande a fuego medio.
Agregue la cebolla y el puerro; saltee 3 minutos.
Mezcle en 1 1/4 tazas de leche entera y 1/2 cucharadita de sal, luego sémola; cocine a fuego lento. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine hasta que esté espeso, revolviendo ocasionalmente, durante unos 5 minutos.
Mientras tanto, bate el 1/4 de taza restante de leche y yemas en un tazón pequeño para mezclar.
Retire la sémola del fuego. Agregue la mezcla de yemas, luego las cebollas verdes y 3/4 de taza de queso. Batir las claras en un tazón mediano hasta que estén firmes pero no secas. Doble en sémola en 3 adiciones. Divida la mezcla entre los platos preparados (la mezcla llegará hasta la parte superior de los platos).
Espolvoree con 1/4 de taza de queso.
Hornee los soufflés hasta que se inflen y se doren por encima, unos 18 minutos.
Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel
Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Brundlmayer Steinmassl Riesling con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 39 dólares por botella.
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Brundlmayer Steinmassl Riesling
Un comienzo fresco con aromas de bosque de pinos, enebro y melocotón rojo saltando del vaso. Abundante y robusto; muy vivo con un buen cuerpo medio, frescura crujiente y amplio extracto; cincelado con una acidez vibrante que pronto se integrará por completo. Hermoso agarre.