Soufflé de Ajo y Maíz Asado
Soufflé de Ajo y Maíz Asado
El Soufflé de Ajo y Maíz asado es un vegetariano receta con 6 porciones. Para 84 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 5g de grasa y un total de 143 calorías. Funciona bien como guarnición barata. Si tienes cabezas de ajo, cebollino, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 27% este plato no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Soufflé de Ajo Asado, Soufflé De Calabaza De Invierno Con Ajo Asado, y Soufflé de Sémola de Ajo y Queso Asado.
Instrucciones
2
Retire la piel de papel blanco de las cabezas de ajo(no pele ni separe los dientes). Envuelva cada cabeza por separado en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es PosibleTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasEquipo que necesitarás![Camarones Salteados]()
Camarones Salteados
Camarones Salteados3
Hornear a 350 por 1 hora; enfriar 10 minutos. Separe los dientes y exprima para extraer la pulpa de ajo. Deshazte de las pieles.
Ingredientes que necesitarás![Café Caliente Y Fuerte]()
Café Caliente Y Fuerte![2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas]()
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas![1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible]()
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Café Caliente Y Fuerte2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es PosibleEquipo que necesitarás![2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®]()
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®4
Coloque la pulpa de ajo y 1 taza de maíz en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Reservar.
Ingredientes que necesitarás![1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible]()
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible![Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado]()
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoEquipo que necesitarás![Tomates Reliquia, Picados, Opcional]()
Tomates Reliquia, Picados, Opcional![42 Regaliz De Hilo Rojo]()
42 Regaliz De Hilo Rojo
Tomates Reliquia, Picados, Opcional
42 Regaliz De Hilo Rojo5
Corte un trozo de papel de aluminio lo suficientemente largo como para que quepa alrededor de un plato de soufl de 2 cuartos, permitiendo una superposición de 1 pulgada; doble el papel de aluminio longitudinalmente en tercios. Cubra ligeramente un lado de papel de aluminio y el fondo del plato con aerosol para cocinar. Envuelva papel de aluminio alrededor de la parte exterior del plato, el lado recubierto contra el plato, permitiendo que se extienda 4 pulgadas por encima del borde para formar un collar; asegúrelo con cuerda o cinta adhesiva.
Ingredientes que necesitarás![1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto]()
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto![Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas]()
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al GustoTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasEquipo que necesitarás![Camarones Salteados]()
Camarones Salteados
Camarones Salteados6
Colocar la harina en una cacerola mediana. Agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor hasta que esté bien mezclado. Agregue la mezcla de ajo; hierva a fuego medio. Cocine 1 minuto o hasta que esté espeso, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás![1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible]()
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible![Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)]()
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)![Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor]()
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorEquipo que necesitarás![20 Fresas Frescas, Sin Tallo]()
20 Fresas Frescas, Sin Tallo![1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas]()
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
20 Fresas Frescas, Sin Tallo
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas8
Coloca los huevos en un tazón grande. Agregue gradualmente la mezcla de leche caliente a los huevos, revolviendo constantemente con un batidor. Agregue 1 taza restante de maíz, cebollino y los siguientes 5 ingredientes (cebollino a través de pimiento rojo).
Ingredientes que necesitarás![Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños]()
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños![(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)]()
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)![Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado]()
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado![Paquete De Mezcla Para Pastel Natural]()
Paquete De Mezcla Para Pastel Natural![Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor]()
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorEquipo que necesitarás![1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas]()
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas![3 Palitos De Pretzel]()
3 Palitos De Pretzel
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel9
Coloque las claras de huevo y la crema de tártaro en un tazón grande; bata con una batidora a alta velocidad hasta que se formen picos rígidos. Mezcle suavemente un cuarto de la mezcla de clara de huevo en la mezcla de maíz. Incorpora suavemente el resto de la mezcla de clara de huevo.
Ingredientes que necesitarás![2 Tubos (16-1/2 Onzas Cada Uno) De Masa Para Galletas De Mantequilla De Maní Refrigerada, Ablandada]()
2 Tubos (16-1/2 Onzas Cada Uno) De Masa Para Galletas De Mantequilla De Maní Refrigerada, Ablandada![Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional]()
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional![Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado]()
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
2 Tubos (16-1/2 Onzas Cada Uno) De Masa Para Galletas De Mantequilla De Maní Refrigerada, Ablandada
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoEquipo que necesitarás![42 Regaliz De Hilo Rojo]()
42 Regaliz De Hilo Rojo![3 Palitos De Pretzel]()
3 Palitos De Pretzel
42 Regaliz De Hilo Rojo3 Palitos De PretzelEquipo
Ingredientes
0Trozos de caramelo de la barra Heath![con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)]()
con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1Trozos de caramelo de la barra Heath![2 tubos (16-1/2 onzas cada uno) de masa para galletas de mantequilla de maní refrigerada, ablandada]()
2 tubos (16-1/2 onzas cada uno) de masa para galletas de mantequilla de maní refrigerada, ablandada4grande![Helado de vainilla bajo en grasa, opcional]()
Helado de vainilla bajo en grasa, opcional4grande![huevos, ligeramente batidos]()
huevos, ligeramente batidos33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada![harina para todo uso]()
harina para todo uso2Trozos de caramelo de la barra Heath![cebollino fresco picado]()
cebollino fresco picado4731 libra de Mafaldi fresco si es posible![granos de maíz frescos (aproximadamente 4 espigas), divididos]()
granos de maíz frescos (aproximadamente 4 espigas), divididos11 libra de calabacín,![tomillo fresco picado]()
tomillo fresco picado2![cabezas de ajo enteras]()
cabezas de ajo enteras0Trozos de caramelo de la barra Heath![nuez moscada molida]()
nuez moscada molida0Trozos de caramelo de la barra Heath![pimiento rojo molido]()
pimiento rojo molido3551 libra de Mafaldi fresco si es posible![leche descremada al 2%]()
leche descremada al 2%1Trozos de caramelo de la barra Heath![Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza]()
Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza
con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1Trozos de caramelo de la barra Heath
2 tubos (16-1/2 onzas cada uno) de masa para galletas de mantequilla de maní refrigerada, ablandada4grande
Helado de vainilla bajo en grasa, opcional4grande
huevos, ligeramente batidos33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada
harina para todo uso2Trozos de caramelo de la barra Heath
cebollino fresco picado4731 libra de Mafaldi fresco si es posible
granos de maíz frescos (aproximadamente 4 espigas), divididos11 libra de calabacín,
tomillo fresco picado2
cabezas de ajo enteras0Trozos de caramelo de la barra Heath
nuez moscada molida0Trozos de caramelo de la barra Heathpimiento rojo molido3551 libra de Mafaldi fresco si es posible
leche descremada al 2%1Trozos de caramelo de la barra Heath
Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin cortezaDificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
DietasLacto Ovo Vegetarianismo
Tipos de PlatoGuarniciones
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