Sorpresa de Muslos de Pollo
Necesita un plato principal sin gluten? La sorpresa de muslos de pollo podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 377 calorías, 34g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.47 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene cebolla, ajo, queso suizo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Sorpresa de Pollo, Ensalada de Pollo Sorpresa, y Sorpresa de Pollo Mapache General para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue la calabaza, la berenjena, los champiñones, la cebolla y el ajo. Cocine y revuelva durante unos 5 minutos, hasta que se doren ligeramente.
Transfiera a una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
En un tazón mediano, mezcle la sopa condensada, el caldo de pollo, la sal de ajo y la pimienta.
Vierta la mitad de esta mezcla sobre las verduras.
Coloque los muslos de pollo sobre la parte superior de las verduras y espolvoree con queso suizo.
Vierte el resto de la sopa sobre todo.
Hornee sin tapar durante 45 minutos en el horno precalentado, o hasta que el pollo esté bien cocido y los jugos queden limpios.