Sorpresa de Calabaza

La sorpresa de calabaza podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 10g de grasa y un total de 509 calorías. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 14 dirían que fue en el lugar. Una mezcla de papas, ajo en polvo, carne de res molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 96%, este plato es increíble. Tratar Cupcakes Sorpresa de Calabaza, Magdalenas Sorpresa de Calabaza, y Cupcakes de Calabaza Sorpresa para recetas similares.
Instrucciones
Corte un círculo de 4 pulgadas de la parte superior de la calabaza, incluido el tallo; reserve para usarlo más tarde como tapa.
Retire las semillas y el interior fibroso de la calabaza.
Coloque la calabaza en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Agregue las papas y cocine hasta que estén tiernas, unos 15 minutos.
Escurrir y triturar. Sazone con sal, pimienta y ajo en polvo; reserve.
En una sartén a fuego medio, dore la carne molida hasta que no se vea rosada; escúrrala. Vierte la carne molida con una cuchara en la calabaza.
Vierta la crema de maíz y el maíz integral. Cubra con puré de papas. Cubrir con tapa de calabaza.
Vierta 2 tazas de agua en la fuente para hornear.
Hornee en el horno precalentado durante 50 a 60 minutos, o hasta que la calabaza esté tierna y se pueda perforar con un tenedor.