Sopa Salada De Lentejas Y Verduras

Name: Sopa Salada De Lentejas Y Verduras
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias en rodajas; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 240 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lentejas secas, enjuagadas; 2 dientes de ajo picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 cucharada. vinagre de vino tinto patata, pelada y cortada en cubos de 1/2 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo sidra o vinagre de vino tinto; 120 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espinacas frescas picadas en trozos grandes; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pasta de tomate sin sal; 3 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite vegetal, dividido; 1 ( berenjenas) yellow summer squash, cut into 1/2-inch cubes

Nunca es posible tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la sabrosa sopa de lentejas y verduras. ¿Cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana sin gluten, sin lácteos y con 282 calorías , 18 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1,42 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Se puede disfrutar en cualquier época, pero está especialmente bien para el otoño . Dirígete a la tienda y compra pasta de tomate, cebolla, lentejas y algunas otras cosas sin sal agregada para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 88% . Esta puntuación es estupenda. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como la sabrosa sopa de lentejas y salchicha de pavo , la sabrosa sopa de tubérculos y la sabrosa sopa de carne y verduras .

Instrucciones

En una cacerola grande, saltee la calabaza en 1 cucharadita de aceite hasta que esté tierna y crujiente.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Retirar y reservar.

Agrega las zanahorias, las papas, la cebolla, el ajo y el aceite restante a la sartén. Cocine y revuelva a fuego lento durante 8-10 minutos. Agrega el curry en polvo y el jengibre; cocine por 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Blanca, Picada

Lomo De Grasa De Cerdo

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agrega el caldo, las lentejas, la pasta de tomate, el vinagre y la pimienta; llevar a ebullición. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que las lentejas y las papas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir