Sopa para dos

Sopa para dos
La sopa para dos es un plato principal para dos personas. Una porción contiene 639 calorías , 68 g de proteínas y 26 g de grasa . Por $3,46 por porción , esta receta cubre el 34 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere espinaca desmenuzada, frijoles rojos, macarrones con coditos y pollo. Es perfecta para el día de San Valentín . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 74 % , este plato es bueno. Recetas similares son Sopa de chocolate para dos , Una sopa, dos formas: verduras con trozos y crema de verduras y Pastel de ajedrez de dos formas .

Instrucciones

1
En una cacerola grande, saltee la cebolla y la zanahoria en mantequilla durante 4 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes. Agregue el caldo, el pollo, la coliflor, los frijoles y los macarrones. Deje hervir.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Queso Cheddar Rallado Sin GrasaQueso Cheddar Rallado Sin Grasa
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Reducir el fuego; tapar y cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que los macarrones y las verduras estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Queso Cheddar Rallado Sin GrasaQueso Cheddar Rallado Sin Grasa
3
Agregue las espinacas y la pimienta; cocine y revuelva hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
4
Decorar con crutones si se desea.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud32
Revista