Sopa para dos

Sopa para dos
La sopa para dos es un plato principal para dos personas. Una porción contiene 639 calorías , 68 g de proteínas y 26 g de grasa . Por $3,46 por porción , esta receta cubre el 34 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere espinaca desmenuzada, frijoles rojos, macarrones con coditos y pollo. Es perfecta para el día de San Valentín . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 74 % , este plato es bueno. Recetas similares son Sopa de chocolate para dos , Una sopa, dos formas: verduras con trozos y crema de verduras y Pastel de ajedrez de dos formas .

Instrucciones

1
En una cacerola grande, saltee la cebolla y la zanahoria en mantequilla durante 4 minutos o hasta que estén tiernas y crujientes. Agregue el caldo, el pollo, la coliflor, los frijoles y los macarrones. Deje hervir.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
Queso Cheddar Rallado Sin GrasaQueso Cheddar Rallado Sin Grasa
Berenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En CubosBerenjena Pequeña, Pelada Y Cortada En Cubos
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
Reducir el fuego; tapar y cocinar a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que los macarrones y las verduras estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Queso Cheddar Rallado Sin GrasaQueso Cheddar Rallado Sin Grasa
3
Agregue las espinacas y la pimienta; cocine y revuelva hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
4
Decorar con crutones si se desea.
Ingredientes que necesitarás
CroutonesCroutones
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud32
Revista