Sopa de Verduras y Pavo

Sopa de Verduras y Pavo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa de verduras y pavo. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 27g de grasa y un total de 445 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes mantequilla, zanahorias, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sopa de Verduras, Sopa de Verduras con Queso, y Sopa de Verduras con Queso.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas y saltee durante 10 minutos. Agregue la harina y el curry en polvo; cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
CebollaCebolla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
3
Añadir el caldo, las patatas, las zanahorias, el apio, el perejil y la salvia. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
PerejilPerejil
ApioApio
CaldoCaldo
SalviaSalvia
4
Agregue el pavo, la mitad y la mitad y las espinacas congeladas. Tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente hasta que se calienten, durante unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas CongeladasEspinacas Congeladas
Pavo EnteroPavo Entero

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista