Sopa de Verduras y Pavo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sopa de verduras y pavo. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 27g de grasa y un total de 445 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes mantequilla, zanahorias, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Sopa de Verduras, Sopa de Verduras con Queso, y Sopa de Verduras con Queso.
Instrucciones
Derretir la mantequilla en la sartén.
Agregue las cebollas y saltee durante 10 minutos. Agregue la harina y el curry en polvo; cocine durante 2 minutos.
Añadir el caldo, las patatas, las zanahorias, el apio, el perejil y la salvia. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento de 10 a 15 minutos.
Agregue el pavo, la mitad y la mitad y las espinacas congeladas. Tape y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente hasta que se calienten, durante unos 10 minutos.