Sopa de Puerro, Lechuga y Fava

Sopa de Puerro, Lechuga y Fava
La sopa de Puerro, Lechuga y Fava es un sin gluten y vegetariano sopa. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 12g de grasa y un total de 262 calorías. Para $1.49 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Diríjase a la tienda y recoja crème fraîche, tallo de apio, qt. caldo de pollo, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Lunes sin Carne: Envolturas de Lechuga de Puerro y Berenjena Vietnamita, Sopa de Habas, y Elegante Sopa de Favas y Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar las costillas de la lechuga y picar finamente las costillas y las hojas por separado. Deja las hojas a un lado.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
(mequite, Nogal O Aliso)(mequite, Nogal O Aliso)
2
En una olla grande, cocine las costillas de lechuga, los puerros, el apio, el eneldo picado, la ralladura de limón, 1/2 cucharadita. sal y 1/4 cucharadita. salpimentar con mantequilla a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén muy tiernos, durante unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Hojas De Estragón Recién Picadas, Para DecorarHojas De Estragón Recién Picadas, Para Decorar
Ramitas De Eneldo Recién RecogidasRamitas De Eneldo Recién Recogidas
(mequite, Nogal O Aliso)(mequite, Nogal O Aliso)
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
3
Añada el caldo, tapar y llevar a ebullición a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
4
Agregue las hojas de lechuga, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que la lechuga esté tierna, 1 minuto. Reserve 1 taza de mezcla.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y PicadoChiles Serranos O 1 Jalapeño Grande, Sin Semillas Y Picado
5
Mezcle la sopa en lotes en una licuadora hasta que esté muy suave, vierta en un tazón como mezclado. Regrese la sopa a la olla y agregue la sopa sin mezclar reservada y 1 1/2 tazas de habas.
Ingredientes que necesitarás
HabasHabas
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
6
Caliente, revolviendo, a fuego medio hasta que se cueza al vapor.
7
Sirve sopa en tazones. Pon una cucharada generosa de crme frache en cada una.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
CucharónCucharón
8
Decorar con el resto de habas y hojas de eneldo y espolvorear con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
HabasHabas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Ramitas De Eneldo Recién RecogidasRamitas De Eneldo Recién Recogidas
9
Agregue más sal y crme frache si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
10
Cómo hacer Favas de doble Cáscara: Hace que 2 tazas de 30 minutos se abran 3 libras. vainas fava*.
Ingredientes que necesitarás
HabasHabas
11
Agregue los frijoles de las vainas a una olla de agua hirviendo con sal y vuelva a hervir. Cocine solo hasta que los frijoles estén tiernos debajo de la piel (cortados para comprobar), 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
12
Escurrir; enjuagar con agua fría. Pele la piel coriácea abriendo los frijoles por las puntas redondeadas y sacando los frijoles. * Encontrar en tiendas de comestibles bien surtidas y mercados de agricultores. Avance: Todo menos el pelado final, hasta 1 día, frío.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud27
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