Sopa de pollo y brócoli
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la sopa de pollo y brócoli. Esta receta rinde 8 porciones con 158 calorías , 12 g de proteína y 5 g de grasa cada una. Por 57 centavos por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere cebolla, tomillo, leche y pollo. A 1 amantes de la comida y cocineros les gusta esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Con una puntuación de Spoonacular del 83% , este plato es excelente. Prueba la sopa de pollo enchilada , la sopa de pollo con maíz dulce y chile verde y la sopa cremosa de pollo y maíz para obtener recetas similares.
Instrucciones
En una cacerola grande, combine los primeros 10 ingredientes. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Destape y vuelva a hervir. Procese la avena en una licuadora o procesador de alimentos hasta que esté molida; incorpórela gradualmente a la sopa. Agregue la leche. Cocine a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo constantemente.
Retirar del fuego. Tapar y dejar reposar durante 3-5 minutos antes de servir.