Sopa de Maíz de Salmón Saludable

Name: Sopa de Maíz de Salmón Saludable
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 zanahorias, cortadas en cubitos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible niblets de maíz; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa guisantes congelados; 2 dientes de ajo triturados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 cebolla picada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patatas cortadas en cubitos; 1 filete filete de salmón en cubos; 4 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Con un toque de Filadelfia®, dividido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Sopa de maíz de salmón Saludable. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 387 calorías, 23g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano almidón de maíz, apio, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de Maíz Saludable, Sopa De Salmón Y Maíz, y Sopa de Maíz de Salmón para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

zanahorias, cortadas en cubitos 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio picado 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

niblets de maíz 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

guisantes congelados 2

dientes de ajo triturados 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1

cebolla picada 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

patatas cortadas en cubitos 1filete

filete de salmón en cubos 4camarones y venas

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Con un toque de Filadelfia®, dividido 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 onza de licor de fusión con clasificación X

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 27 dólares por botella.