Sopa de Lentejas y Cactus (para mamá )

Sopa de Lentejas y Cactus (para mamá )
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Sopa de lentejas y Cactus (de mamá ) podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 10 y cuesta 31 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 1g de grasa y un total de 206 calorías. Es perfecto para Otoño. Esta receta es del agrado de 84 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes a mano aceite de oliva, tomate, comino molido y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Arroz Español de Mamá, Los Mejores Muffins de Calabacín de Mamá, y El Mejor Pastel de Carne de Mi Madre.

Instrucciones

1
Llevar el agua a ebullición en una olla de sopa con 3 dientes de ajo. Agregue las lentejas y 1 1/2 cucharadas de caldo de pollo. Cocine a fuego lento a fuego medio-bajo hasta que las lentejas estén casi blandas, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
LentejasLentejas
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Tocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En CubosTocino Ahumado De Corte Grueso, Cortado En Cubos
Salchicha Ahumada Johnsonville® Completamente Cocida, Cortada En CubosSalchicha Ahumada Johnsonville® Completamente Cocida, Cortada En Cubos
Equipo que necesitarás
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
2
Caliente el aceite de oliva virgen extra en una sartén y cocine y revuelva la cebolla y 2 dientes de ajo picados hasta que la cebolla se vuelva translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.Un Generoso Puñado De Perejil De Hoja Plana, Cortado En Rodajas Finas.
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
3
Agregue el tomate y continúe cocinando y revuelva hasta que el tomate libere su jugo, unos 5 minutos más. Mezcle la mezcla de tomate en la sopa de lentejas junto con el comino y 2 cucharaditas más de caldo de pollo, o al gusto. Ponga la sopa a fuego lento, agregue los nopales y las papas y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Salchicha Ahumada Johnsonville® Completamente Cocida, Cortada En CubosSalchicha Ahumada Johnsonville® Completamente Cocida, Cortada En Cubos
Tarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y CebollaTarrina De Queso Untable PHILADELPHIA® Con Cebollino Y Cebolla
NopalesNopales
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud86
Revista