Sopa de Jardín

Sopa de Jardín
Necesita un plato principal vegetariano? La sopa de jardín podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 6 porciones con 364 calorías, 15g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de cebolla, pimienta, mantequilla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Jardín, Sopa de Jardín de Calabacín, y Capunti de Jardín-Pasta con Sabores Frescos de Jardín (Lunes sin Carne) para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla de caldo, saltee el pimiento verde y la cebolla en mantequilla hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue las verduras, el caldo, la sal y la pimienta y lleve a ebullición.Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalSal
3
Mezcle la harina y la leche y revuelva lentamente en la sopa.Dejar espesar a baja temperatura.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
SopaSopa
4
Agregue las especias y agregue el queso cheddar hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso CheddarQueso Cheddar
EspeciaEspecia
5
Servir inmediatamente o dejar enfriar y almacenar en el congelador para OAMC.

Equipo

DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista