Sopa de Jalapeños y Maíz

Name: Sopa de Jalapeños y Maíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en rodajas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coliflor picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en rodajas; 312 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. maíz integral, escurrido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías verdes en rodajas de 1/2 pulgada; 1 Guión pimiento rojo molido; 1 chile jalapeño, cortado por la mitad longitudinalmente; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2% de leche descremada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 76 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 2/3 taza de queso cheddar afilado rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras enlatado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Sopa de Jalapeños y Maíz

La sopa de Jalapeño y Maíz es un vegetariano sopa. Esta receta sirve para 5 personas y cuesta $1.02 por porción. Una porción contiene 236 calorías, 12g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes caldo de verduras, pimienta, maíz integral y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es buena. Tratar Sopa de Maíz con Popper de Jalapeño # WeekdaySupper, Sopa de Cangrejo y Maíz con Tocino y Jalapeño, y Jalapeño Asado y Sopa de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Cubra una cacerola grande con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el caldo y los siguientes 5 ingredientes (caldo a través de chile jalapeo); lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pimienta

Caldo

Colocar la harina en un tazón mediano. Agregue gradualmente la leche, revolviendo con un batidor de alambre hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Leche

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la mezcla de leche, la pimienta blanca, el pimiento rojo y el maíz a la sartén; revuelva bien. Cocine a fuego medio durante 7 minutos o hasta que espese, revolviendo constantemente. Deseche el chile jalapeo. Servir en tazones individuales; espolvorear con queso.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Blanca