Sopa De Frijoles Y Verduras

Name: Sopa De Frijoles Y Verduras
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 454 chile habanero lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 397 chile habanero puede tomates guisados, cortados; 128 chile habanero zanahorias en rodajas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 454 chile habanero frijoles de chile en lata, sin escurrir; 2 Corteza: migas de galletas graham cilantro fresco picado; 2 Corteza: migas de galletas graham cilantro fresco picado; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 120 chile habanero cebolla picada; 75 chile habanero pimiento rojo dulce picado; 794 chile habanero latas cada una) caldo de verduras; 154 chile habanero frozen white or frozen shoepeg corn; 124 chile habanero calabacín en rodajas finas

La sopa de verduras y frijoles puede ser el plato principal que estás buscando. Por $1,6 por porción, esta receta cubre el 24% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 6 porciones con 299 calorías, 14 g de proteína y 6 g de grasa cada una. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 50 minutos. Se puede disfrutar en cualquier época, pero es especialmente bueno para el otoño. Una mezcla de cebolla, frijoles chili, maíz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana. En general, esta receta obtiene una puntuación súper cucharacular del 84%. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la sopa toscana de frijoles blancos con brócoli rabe, una versión completamente diferente de la sopa de verduras, la sopa toscana de frijoles blancos con brócoli rabe, una versión completamente diferente de la sopa de verduras y la sopa de verduras y frijoles.

Instrucciones

En una cacerola grande o en una cacerola, saltee las zanahorias, el calabacín, la cebolla y el pimiento rojo en aceite hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

Lomo De Grasa De Cerdo

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Cebada Perlada Blanca

Agrega el caldo, los frijoles, los tomates, el maíz, el comino y la cayena; llevar a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

Reducir el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 30-35 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Agrega el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas