Sopa de Frijoles y Pasta

Sopa de Frijoles y Pasta
La sopa de frijoles y pasta podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 332 calorías, 17g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Si tienes a mano pimienta molida, pasta de espinacas, salchicha de cerdo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Con una espátula puntuación de 48% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Sopa de Pastan y Fagioli (Sopa Italiana de Pastan y Frijoles), Sopa de Pastan y Frijoles de 30 minutos (Pastan y Fagioli), y Pastan e Fagioli (Sopa Italiana de Pasta y Frijoles).

Instrucciones

1
En una olla de caldo de 4 cuartos, cocine la salchicha hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Queso M Zarella Parcialmente Descremado RalladoQueso M Zarella Parcialmente Descremado Rallado
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
Ramitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para DecorarRamitas De Perejil Fresco, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar
2
Agregue la cebolla en polvo, el ajo y la cebolla, y cocine hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
3
Agregue la sopa de minestrone, el agua, los frijoles grandes del norte (sin escurrir), los frijoles rojos (sin escurrir), el tomillo, la albahaca y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Ajo En Polvo1 Cucharada De Ajo En Polvo
1/4 Taza De Pan Rallado Panko Molido Grueso1/4 Taza De Pan Rallado Panko Molido Grueso
Aceite De Oliva Virgen Extra GoyaAceite De Oliva Virgen Extra Goya
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
4
Llevar a ebullición y luego reducir a bajo, tapar y hervir a fuego lento durante 15 minutos.
5
Agregue la pasta y cocine otros 15 minutos y luego sirva.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud10
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