Sopa de Frijoles y Pasta

Sopa de Frijoles y Pasta
La sopa de frijoles y pasta podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 332 calorías, 17g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Si tienes a mano pimienta molida, pasta de espinacas, salchicha de cerdo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Con una espátula puntuación de 48% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Sopa de Pastan y Fagioli (Sopa Italiana de Pastan y Frijoles), Sopa de Pastan y Frijoles de 30 minutos (Pastan y Fagioli), y Pastan e Fagioli (Sopa Italiana de Pasta y Frijoles).

Instrucciones

1
En una olla de caldo de 4 cuartos, cocine la salchicha hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue la cebolla en polvo, el ajo y la cebolla, y cocine hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
HombroHombro
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
3
Agregue la sopa de minestrone, el agua, los frijoles grandes del norte (sin escurrir), los frijoles rojos (sin escurrir), el tomillo, la albahaca y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Ajo En Polvo1 Cucharada De Ajo En Polvo
1/4 Taza De Pan Rallado Panko Molido Grueso1/4 Taza De Pan Rallado Panko Molido Grueso
Aceite De Oliva Virgen Extra GoyaAceite De Oliva Virgen Extra Goya
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
4
Llevar a ebullición y luego reducir a bajo, tapar y hervir a fuego lento durante 15 minutos.
5
Agregue la pasta y cocine otros 15 minutos y luego sirva.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista