Sopa de Frijoles Negros Rápida y Fácil

Name: Sopa de Frijoles Negros Rápida y Fácil
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cucharadas de mantequilla derretida tocino picado; 822 chile habanero frijoles negros, enjuagados y escurridos; 1 pizca pizca de pimienta de cayena; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) pasta de sambal (o chiles rojos picados); 3 clavo ajo picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla verde picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 jugo de lima; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla cortada en cubitos; 1 pizca una pizca de orégano seco; 4 un poco de calabacín picado sal al gusto; 15 onzas líquidas 14 1/2 onzas líquidas de agua

La sopa de frijoles negros rápida y fácil podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 354 calorías, 18g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 138 esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes tocino, frijoles, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 79% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Negros Rápida y Fácil, Sopa Rápida de Frijoles Negros, y Sopa Rápida de Frijoles Negros.

Instrucciones

Coloque el tocino en una olla fría. Gire el fuego a medio, cocine y revuelva hasta que el tocino esté cocido, pero no crujiente.

Ingredientes que necesitarás

10 Onzas De Pavo Cocido En Rodajas Finas Y Desmenuzado

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Añade la cebolla; cocine y revuelva durante 5 minutos, hasta que la cebolla se transparente y dorada.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agregue el ajo; cocine durante 2-3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

Agregue el caldo de pollo, gire el fuego a medio-alto. Agregue el orégano, la pimienta de cayena y la sal.

Ingredientes que necesitarás

(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)

1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Agregue los frijoles negros y el agua. Volver a hervir a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

4 Filetes De Pechuga De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Rodajas Finas (aproximadamente 1-1/4 Libras)

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Cocine a fuego lento a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, durante 20-30 minutos. Mientras se cocina, machaca la mitad de los frijoles para espesar la sopa.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce