Sopa de Frijoles Marrones
La sopa de frijoles marrones podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 578 calorías, 34g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 81 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra ajo, agua, migas de pan y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 95%. Recetas similares incluyen Sopa de Jamón y Frijoles, Sopa de Frijoles, y Sopa de Patatas y Frijoles.
Instrucciones
Coloca los frijoles y el agua en una olla grande. Lleve a ebullición y cocine hasta que los frijoles estén casi tiernos, aproximadamente 1 1/2 horas. Temporada con 1 1/2 cucharaditas de chile en polvo y 1 1/2 cucharaditas de sal.
Mientras se cocinan los frijoles, desmenuza la carne molida en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que la cebolla esté tierna y la carne esté dorada.
Escurra el exceso de grasa y agregue el puré de tomate, 1 cucharada de chile en polvo, 1 cucharada de sal y pan rallado. Revuelva en la olla con los frijoles, agregando más agua si es necesario para lograr el grosor deseado. Pruebe y ajuste los condimentos si lo desea antes de servir.