Sopa de Frijoles con Espinacas

Sopa de Frijoles con Espinacas
La receta de Sopa de Frijoles con espinacas se puede hacer en unos 55 minutos. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 4g de grasa, y un total de 239 calorías. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Es traído a usted por Taste of Home. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Otoño será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra frijoles blancos, azúcar, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 79%. Sopa de la Despensa (: Sopa de Salchichas, Frijoles y Pasta con Espinacas), Sopa de Espinacas y Frijoles Blancos, y Sopa de Espinacas y Frijoles Blancos son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Agregue el agua, el puré de tomate, el caldo, el orégano, el azúcar, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Ajo Goya®Ajo Goya®
Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteSazón Goya Con Cilantro Y Achiote
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
3
Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
4
Agregue las espinacas, los frijoles, la pasta cocida y la salsa de pimiento picante, caliente bien.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Pasta CocidaPasta Cocida
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce
5
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones5
Puntuación de Salud52
Revista