Sopa de Frijoles con Espinacas

Sopa de Frijoles con Espinacas
La receta de Sopa de Frijoles con espinacas se puede hacer en unos 55 minutos. Para $1.14 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 4g de grasa, y un total de 239 calorías. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Es traído a usted por Taste of Home. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Otoño será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra frijoles blancos, azúcar, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 79%. Sopa de la Despensa (: Sopa de Salchichas, Frijoles y Pasta con Espinacas), Sopa de Espinacas y Frijoles Blancos, y Sopa de Espinacas y Frijoles Blancos son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Agregue el agua, el puré de tomate, el caldo, el orégano, el azúcar, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
1 Tira De Cáscara De Limón1 Tira De Cáscara De Limón
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
3
Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
4
Agregue las espinacas, los frijoles, la pasta cocida y la salsa de pimiento picante, caliente bien.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Pasta CocidaPasta Cocida
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Judías Verdes En Lata, EscurridasJudías Verdes En Lata, Escurridas
5
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones5
Puntuación de Salud52
Revista