Sopa de Fideos de Arroz y Col China con Albóndigas de Pavo

Bok Choy y Sopa de Fideos de Arroz con Albóndigas de Pavo es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 15g de grasa y un total de 561 calorías. Para $4.68 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante caro para Otoño. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra cebolletas, pavo molido, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el tofu, puede seguir este plato principal con el Tarta de Queso de Tofu como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, Albóndigas de Arroz con Jazmín y Pavo con Col China, y Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, remoja los fideos de arroz en agua caliente durante 10 minutos, luego escurre.
Corta los fideos en longitudes de 4 pulgadas.
En un tazón mediano, triturar el tofu hasta que se asemeje al queso cottage.
Mezcle el pavo, las castañas de agua, las cebolletas, el jengibre, 1/3 de taza de cilantro, 1 cucharada de salsa de soja, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta blanca. Forme bolas de 1 pulgada y transfiéralas a un plato. Cubrir con plástico y refrigerar.
Calentar el aceite en una sartén pequeña.
Agregue las chalotas y cocine a fuego moderado, revolviendo constantemente, hasta que estén doradas, de 7 a 8 minutos.
Escurrir sobre toallas de papel.
En una cacerola grande, combine el caldo con el chile, el jugo de lima, el azúcar y la 1 cucharada restante de salsa de soja. Sazonar con sal y pimienta y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a moderadamente bajo, agregue las albóndigas y cocine durante 3 minutos. Agregue la col china y el tomate y cocine durante 1 minuto.
Agregue los fideos de arroz y cocine a fuego moderado hasta que se ablanden ligeramente, aproximadamente 2 minutos. Vierta la sopa en tazones, decore con las chalotas fritas y la 1/2 taza restante de cilantro y sirva.