Sopa de Espinacas y Guisantes Crudos a la Menta

Sopa de Espinacas y Guisantes Crudos a la Menta
Necesita un sopa de cavernícola, sin gluten, primaria y vegana? La sopa de espinacas y Pean Crudas con menta podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 118 calorías, 7g de proteína, y 4g de grasa. Una mezcla de espinacas, guisantes, menta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Será un éxito en su Otoño evento. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es excelente. Tratar Sopa de Guisantes Mentolados, Sopa de Tomate Mentolado, y Sopa de guisantes y patatas mentolados para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque el agua, los anacardos o el aguacate y el ajo en la licuadora y licúe a la velocidad más alta hasta que esté completamente suave.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
AnacardoAnacardo
AjoAjo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Agregue los guisantes, las espinacas, el jugo de limón y la menta y licúe a alta velocidad, usando un empujador si la licuadora tiene uno, hasta que esté espeso y suave. Pruebe y agregue pimienta negra recién molida, sal y jugo de limón adicional, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Jugo De LimónJugo De Limón
EspinacasEspinacas
MentaMenta
GuisanteGuisante
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Servir frío, con limón para exprimirlo en porciones individuales.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón

Equipo

DificultadFácil
Listo en11 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista